NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » POGADUSZKI » DIETA CUD ...

Przejdz do dołu strony<<<Strona: 3 / 16>>>    strony: 12[3]45678910111213141516

Dieta cud ...

uwagi na temat odchudzania i naszych sposobów na z
  
gawronka
2011-09-08 07:28:50
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Białystok

Posty: 2312 #763513
Od: 2011-6-10
Na pocieszenie dodam ,że rybka ma wprawdzie tłuszcze ale zdrowe aniołek
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471
  
Electra2014-10-01 16:13:38
poziom 5

oczka
  
gatita
2011-09-08 09:27:52
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Warszawa

Posty: 2081 #763560
Od: 2011-6-10
    Lucy2na pisze:

    Monisia chciałaby , żebyś się nademną trochę poznęcała .....
    Kupłam sobie na lodówkę magnes z napisem " Jesteś grubasem ręce precz od lodówki"
    Ale w tą sobotę mieliśmi imprezkę z okazji rocznicy ...i co nażarłam się zawstydzonyzawstydzony
    Karkuweczka z grilla z sosem gorgonzola , no i pstrągi ....o piwie nie wspomnę .....
    jakie to niesprawiedliwe żeby stracić kilogram to muszę się męczyć conajmniej dwa tygodnie a żeby przybrać to wystarczy jedna sobota .....
    Mam doła

Lucy idzie zima, więc nie będzie grilli oczko a kolejna rocznica dopiero za rok !!!!
_________________



Zapraszam na mojego bloga kulinarnego Kulinarne przygody Gatity


  
malgocha
2011-09-19 21:42:53
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 221 #770022
Od: 2011-6-10
Lucynko,wystarczy pokochać sie taką jaką się jest.Nie mogą być wszystkie miskami,bo przemysł spożywczy by zbankrutował.Ja kiedyś ważyłam 48 kg,a teraz na stare lata jest mnie dwa razy tyle.Po prostu więcej mnie do kochania.
  
Emka
2011-09-19 23:49:38
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Posty: 7562 #770127
Od: 2011-6-10


Ilość edycji wpisu: 1


TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ FILMY » DARMOWA REJESTRACJA


_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/
  
Emka
2011-09-19 23:54:39
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Posty: 7562 #770132
Od: 2011-6-10
Swoją drogą to ja w 4 miesiące zjechałam do 55,5 kg z 65kg i uważam że zwykły aerobik domowy też czyni cuda. Teraz zbieram się znów do ćwiczeń. Tarczyca mi odpuściła i mam więcej siły i energii ku temu żeby dać radę. Pracując przy domku na działce miałam dobry wstęp i wiem że dam radę, potrzeba mi tylko zmobilizować się.
Jeśli chcecie poczytać jak kombinowałam to mogę opisać pan zielony M
Dodam tylko że mięśnie maja coś w rodzaju "pamięci" i po wyćwiczeniu efekt utrzymuje się bardzo długo.
_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/
  
Lucy2na
2011-09-20 10:56:07
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 10851 #770322
Od: 2011-6-9
oj dziewczyny ja to mam pysk niewypażony ....
Byłam dzisiaj na badaniach lekarskich do nowej pracy i Pani doktor popatrzyła na mnie i powiedziała : " No tak minimum 10 kg przydałoby się scudnąć "!
a ja jej na to ..." i nawzajem "
mało nie spadła z fotela poburczała pod nosem na to że w ogóle nie rozumiem tego jak ona jako lekaż musi dbać o zdrowie pacjentów itp....
Nic bym nie powiedziała ale ona była dwa razy grubsza i jak to takie proste stracić te 10 kilo to niech straci i potem mi pierdoli , że nie dbam o siebie ....
i taki mam poranek...szlag jasny by to....

_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
bonia244
2011-09-21 08:48:10
poziom 5

Grupa: Użytkownik

Posty: 778 #771012
Od: 2011-6-9
    Lucy2na pisze:

    oj dziewczyny ja to mam pysk niewypażony ....
    Byłam dzisiaj na badaniach lekarskich do nowej pracy i Pani doktor popatrzyła na mnie i powiedziała : " No tak minimum 10 kg przydałoby się scudnąć "!
    a ja jej na to ..." i nawzajem "
    mało nie spadła z fotela poburczała pod nosem na to że w ogóle nie rozumiem tego jak ona jako lekaż musi dbać o zdrowie pacjentów itp....
    Nic bym nie powiedziała ale ona była dwa razy grubsza i jak to takie proste stracić te 10 kilo to niech straci i potem mi pierdoli , że nie dbam o siebie ....
    i taki mam poranek...szlag jasny by to....


Lucy dobra agentka jesteś lollollol
_________________
Moje małe poczynania
Coś na ząb z ogródka
  
Dorka
2011-09-21 09:48:16
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: SKALIKOWO

Posty: 3415 #771054
Od: 2011-6-10
Proste nie jest jęzor ale możliwe... najlepiej małymi kroczkami, bez nerwów i z uśmiechem na ustach, masz ochotę zrzucić 10 i realizujesz swój plan, poradzisz sobie!
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE



Serduszko z Warmii

http://skalikowo.blogspot.com
  
gatita
2011-09-21 09:55:56
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Warszawa

Posty: 2081 #771061
Od: 2011-6-10
Lucy, Ty to boska jesteś pan zielony
_________________



Zapraszam na mojego bloga kulinarnego Kulinarne przygody Gatity


  
Emka
2011-09-21 10:35:39
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Posty: 7562 #771095
Od: 2011-6-10
Lucy ale pojechałaś lekarce hehe , będzie miała nauczkę że takie uwago przekazuje się bardzo, bardzo delikatnie i waży każde słowo przy tym pan zielony

A wracając do odchudzania to jest kilka sposobów które mogą pomóc.

- Z diety Dukana możesz w jadłospis wprowadzić tylko jogurt naturalny i płatki owsiane( jak łatwo zauważyć to jest warunkiem po zakończeniu kuracji, by utrzymać wagę) Wystarczy jeden duży kubek i 3-5 łyżek płatków owsianych.
- Picie wody oszukuje żołądek i sprawia chwilowe uczucie sytości.
- Częstsze niż normalnie mycie zębów sprawia zmniejszenie łaknienia.
- Spożywanie posiłków tylko do godz 17.00 lub 18.00
- Zjadanie śniadania rano, zaraz po obudzeniu.
- picie herbatek na przyspieszenie pracy jelit ( reguluje przemianę i oczyszcza)Przy stosowaniu jogurtu nie trzeba pić herbatek bardzo szczęśliwy
- gimnastyka zmniejsza łaknienie ( najlepiej przed snem )
- powieszenie plakatu w widocznym miejscu , który ma przypominać jak chcemy wyglądać( może to być duże zdjęcie jakiejś panny z ładną figurą - to motywuje)
- jeszcze lepiej działa zakład z kimś kto też ma problem z odchudzaniem bardzo szczęśliwy.
- można robić fotkę upamiętniającą co jakiś czas i porównywać efekty.

Nie są to metody drastyczne ale pomagają. Odbębnisz każdy dzień zakreślając okienko w kalendarzu przez 2 tygodnie , poczujesz efekty i zacznie ci się podobać.

Ja tak robiłam i żałuję że po 4 miesiącach odpuściłam, efekty utrzymywały mi się przez 6 lat do momentu aż zaszłam w ciążę, teraz zbieram się do powtórki bo czuję że mój organizm już da radę.

A i jeszcze jedno. Jeśli zaczyna się ćwiczyć to na początku puchnie się i często jest tak że dochodzimy do wniosku, że ćwiczenie nie ma sensu a to DUŻY BŁĄD




_________________
U Emki blog:) http://www.uemki.blogspot.com/
Fotoblog http://fotekcykanie.blogspot.com/
Pogoda http://www.yr.no/place/Poland/
  
gawronka
2011-09-21 11:34:19
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: Białystok

Posty: 2312 #771125
Od: 2011-6-10
Lucy, dobrze jej powiedziałaś ! Ci lekarze to też... o szkodliwości palenia kadzą a kopcą jak smoki pan zielony ja , dziewczynki , schudłam 10 kg. Niby super ale rozregulowały mi się sprawy hormonalne zmieszany No i muszę łykać tabletki smutny
_________________
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110471
  
Electra2014-10-01 16:13:38
poziom 5

oczka
  
Lucy2na
2011-09-21 13:45:00
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 10851 #771174
Od: 2011-6-9
Kurde dziewczyny moje trawienie jest dobre i jak zaczynam pić herbatki to po kilku dniach mam masakrę jakąś tak mnie boli brzuch jakbym skrętu kiszek miała dostać
od jutra będę miała więcej ruchu i stresu w nowej pracy ...może pomoże i w końcu więcej stracę na wadze ...puki co to tracę a potem odrabiam i tak w kółko

_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Lucy2na
2011-10-09 08:11:10
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 10851 #781879
Od: 2011-6-9
A wystarczyło pracę zmienić i mam już prawie 3 kilo mniej
pan zielony
_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
ewka63
2011-10-09 08:59:40
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Moderator

Lokalizacja: Podkrakowska spokojna...

Posty: 6132 #781911
Od: 2011-6-10
Lucy, a Ty robiłaś badanie tarczycy czy nie ?
_________________
Lista moich wątków

Historia jednej rabatki...
Aktualny
Zapraszam do mojego świata :)

  
Lucy2na
2011-10-09 11:44:18
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 10851 #781983
Od: 2011-6-9
Nie nie robiłam ...
_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Lucy2na
2011-10-23 21:26:07
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 10851 #790013
Od: 2011-6-9
Tak mi przykro ..jak nigdy w życiu ...nie mam ochoty już się odchudzać ...miałam z mężem sprzeczkę i powiedział mi , że jestem gruba i nie atrakcyjna ...sama się o to prosiłam ...ale czuję , że jest niesprawiedliwy ...za 10 lat powie , że jestem już stara i co ....?... będę musiała znaleść żródło młodości?
Czy on jeszcze mnie kocha w ogóle?
Gdyby to było takie proste to byłabym szczupła wysoką blondynką z dużym biustem ......
tak mi przykro
Jak sobie z tym poradzić dziewczyny??????
Naprawdę chcę stracić na wadze ale to nie jest takie proste


_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Dorka
2011-10-24 07:58:11
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: SKALIKOWO

Posty: 3415 #790136
Od: 2011-6-10
Napisz do niego jak bardzo Cię zabolały te słowa,następnie uderz w jego najsłabszy punkt (na 100 % taki ma i Ty doskonale wiesz jak go urazić do mięsa, ale pewnie szkoda Ci tego kochanego mężulka), na koniec zapytaj jak się poczuł i zaproponuj normalną rozmowę, gdy wróci do domu. Nie lituj się nad nim. Gdy będzie wychodził do pracy wręcz mu list. Nie musi się udać, ale warto spróbować. Nie zadawaj sobie pytania czy on Cię kocha, to niepotrzebne drążenie. Kiedyś na pewno kochał i jeżeli nie pogubiliście się po drodze przez te wszystkie lata, to miłość można rozniecić. Czy Ty go kochasz? To jest dużo ważniejsze pytanie! Nie tego faceta z pierwszych randek, nie wyobrażenie o cudownym mężu, ale tego obecnego - z tysiącem wad i niedomówień.
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE



Serduszko z Warmii

http://skalikowo.blogspot.com
  
Dorka
2011-10-24 08:13:19
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: SKALIKOWO

Posty: 3415 #790138
Od: 2011-6-10
I jeszcze jedno... przestań przy nim mówić o swojej wadze, wyglądzie, odchudzaniu, dietach!!! Zagryź jęzora, tak do krwi, a przy nim mów jaka jesteś śliczna, jaką masz buziulkę bez zmarch i jaki śliczny tyłek, którego nie ma nawet Jennifer L., resztę sama sobie dopowiedz, masz plusy i nie zawahaj się ich użyć, a jeżeli nawet wydaje Ci się, że nie masz tych plusów (bo w dołku i tak możesz myśleć) to sobie dośpiewaj te plusy i powtarzaj tak często... aż uwierzysz...
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE



Serduszko z Warmii

http://skalikowo.blogspot.com
  
Lucy2na
2011-10-24 08:27:27
moc !!!
wydawało się ze wiecej już sie nie da ale jednak !



Grupa: Administrator 

Lokalizacja: Opole

Posty: 10851 #790143
Od: 2011-6-9
Jeszcze przyjdzie mu odszczekać to co powiedział ....
widzę , że jego też to boli i ma wyrzuty sumienia ...ale ja mu jeszcze pokażę ...
mister world się znalazł heheh
ja też mu dopiekłam tylko tak sobie myślę , że po co to wszystko ???
Nie pomoże nam to że będziemy się ranić to tylko potęguje ból
To prawda że mam nadwagę ...kurde nawet sporą ( waże ponad 70 kilo)
Tak sobie myślę , że kocham go bo gdybym go nie kochała to czy jego słowa mogłyby ranić mnie aż tak bardzo?
Miałabym w dupie co on myśli o mnie
Nie znoszę jesieni , zawsze mam wtedy gorszy nastruj i jestem drażliwa ...a potem afery o nic

_________________

Ziemia za paznokciami....
STORCZYKI LUCY
Rok '12
ROK'13
  
Dorka
2011-10-24 08:43:20
poziom najwyższy i najjaśniejszy :-)



Grupa: Użytkownik

Lokalizacja: SKALIKOWO

Posty: 3415 #790152
Od: 2011-6-10
Nie chodzi o dopiekanie, zadawanie bólu... tylko by zwrócić uwagę, że słowa ranią, że o słowach się nie zapomina, nie można wymazać ich gumką. Właśnie dlatego na spokojnie lepiej to wszystko opisać w liście i zadać pytanie dlaczego mnie ranisz, skoro wiesz jak słowo potrafi zaboleć. A i facet spokojniej przeczyta list, nie będzie "to" słowny atak rozhisteryzowanej, złośliwej żony (jak może interpretować Twoje krzyki).
_________________
Dorka S.
http://www.fajne-forum-ogrodnicze.iq24.pl/default.asp?grupa=159529&temat=110898 OGRÓD W SKALIKOWIE



Serduszko z Warmii

http://skalikowo.blogspot.com
  
Electra2014-10-01 16:13:38
poziom 5

oczka

Przejdz do góry strony<<<Strona: 3 / 16>>>    strony: 12[3]45678910111213141516

  << Pierwsza     < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » POGADUSZKI » DIETA CUD ...

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

randki | własny sklep internetowy | promocje | darmowe aliasy | CyberCiekawostki | darmowe forum | sklepy
opinie, testy, oceny | katalog stron | toplsta