sałatki |
Moja ulubiona sałatka z pomidorów, pasuje na włoską pomidorki cebulka lub szczypior czosnek oliwki kukurydza z puszki 3-4 łyżki stołowe zioła prowansalskie bazylia żywa lub sucha oregano sól pieprz majonez koniecznie Kielecki ze 3 łychy jogurtu Bieluch Proporcje dowolne, ale majonez Kielecki nadaje jej specyficzny smak. ........................................................................... Na podstawie tej nawet nie wiem kiedy wymyślonej robię różne wariacje, dodając kapustę zwykłą lub lodową lub pekińską, ogórek, papryka, i co tylko tam się nawinie. W celach dietetycznych pożeram dużą michę tej sałatki z 4 łyżkami płatków owsianych ( nie górskich bo za twarde). Potem to już do dnia następnego nie czuję głodu tylko piję dużo, bo jest pragnienie. Czasem dla odbudowy chrząstki kostnej, włosów i paznokci dodaję małą łyżeczkę żelatyny suchej tak zwane przemycanie |