sałatki
Moja ulubiona sałatka z pomidorów, pasuje na włoską wesoły

pomidorki
cebulka lub szczypior
czosnek
oliwki
kukurydza z puszki 3-4 łyżki stołowe
zioła prowansalskie
bazylia żywa lub sucha
oregano
sól
pieprz
majonez koniecznie Kielecki
ze 3 łychy jogurtu Bieluch

Proporcje dowolne, ale majonez Kielecki nadaje jej specyficzny smak.

...........................................................................
Na podstawie tej nawet nie wiem kiedy wymyślonej robię różne wariacje, dodając kapustę zwykłą lub lodową lub pekińską, ogórek, papryka, i co tylko tam się nawinie.

W celach dietetycznych pożeram dużą michę tej sałatki z 4 łyżkami płatków owsianych ( nie górskich bo za twarde). Potem to już do dnia następnego nie czuję głodu tylko piję dużo, bo jest pragnienie. Czasem dla odbudowy chrząstki kostnej, włosów i paznokci dodaję małą łyżeczkę żelatyny suchej tak zwane przemycanie pan zielony


  PRZEJDŹ NA FORUM