Moje Kozino

Toż to zapiekanka ziemniaczana Dobre , zapomniałam o tym,chyba będę musiała odświeżyć jadłospis. Dorkajesli jesteś mięsna i kochasz mięsko to odstaw wszelkiej maści pieczywo, ciasta, makarony i kasze. Jedz same mięsiwo z warzywami, sałatki z surowizny a do tego jogurt naturalny i płatki owsiane. To po części może przypominać dietę Ducana ale jest przynajmniej bezpieczne. Ze smażonym i tłuszczami też ostrożnie. W ten sposób bedziesz jadła wszystko to co lubisz Ja już zauważyłam że mój układ trawienny zaczyna zwalniać i najbardziej zamula wszystko co mączne,co kilka dni właśnie przechodzę na ten zestaw co powyżej i lepiej się czuję. No nie umiem wykluczyć całkiem pieczywa, ale będę musiała.

  PRZEJDŹ NA FORUM